昔は男性が美肌を目指してスキンケアをすることはありませんでしたが、今では男性も美肌を目指して化粧水や乳液を使うのが当たり前の時代になってきました。
なぜ男性もスキンケアに興味を持っているのでしょうか？
男性はあまり気にしていませんが、女性は男性の肌をよく見ています。あなたが知らないうちに「不潔だ」と感じられているかもしれません。
外見が全てではありませんが、外見で恋愛対象から外れてしまうこともあります。
「興味はあるけど分からない」
「何からすればいいか分からない」
そこで今回はスキンケアにおすすめな化粧水や男が始める美肌の作り方についてまとめました。綺麗な肌を手に入れるための基本のポイントを押さえてモテる男を目指しましょう。
男が始める美肌の作り方
男性は女性に比べて自分磨きに興味を持っていません。女性は毎日鏡を見ていますが、男性は眉毛を整えたり髪をセットしたりさえもしていない人が多いです。
「今さら始めるのは…」
「めんどくさいから嫌だ」
美肌というとエステや顔パックのイメージがありますが、男性が始める美肌の作り方はもっと簡単です。
普段のちょっとした意識で美肌は作れます。美肌であることはさわやかな印象を与えるだけでなく、若く見られるメリットもあるので今から早速始めてみましょう。
男が始める美肌の作り方について見ていきたいと思います。
紫外線対策を忘れずに
美肌といえば化粧水や乳液をイメージしやすいですが、一番気を付けるべきポイントは紫外線対策です。
男性は夏に外に出る機会が多いにも関わらず、紫外線対策を怠る傾向にあります。紫外線はすぐに症状として現れないので危機感を抱く人は少ないですが、肌の老化の8割を占めているのです。
シミだけでなく、肌の水分を奪ってしわやたるみなどの原因にもなります。夏だけでなく、一年中紫外線はあるので日焼け止めクリームや帽子など紫外線対策を意識してください。
日焼け止めは日光に当たる３０分前にはしっかりと塗って３時間おきに塗りなおすことをオススメします。安めの物から高い物までありますが、美肌の投資として高めの物を購入して下さい。
日傘男子という言葉が定着してきたように紫外線対策をしている男性も増えてきているので夏でなくても紫外線に気を付けましょう。
洗顔は泡で優しく洗う
肌にはある程度の油分が必要です。肌を綺麗にしようとゴシゴシと洗ってしまうと皮脂まで落としてしまうので逆効果になってしまいます。
洗顔クリームは顔につける前にしっかりと泡立てて泡の状態で洗顔しましょう。
男性は女性の肌より皮脂が多く分泌され、ニキビや肌荒れを起こしやすいので泡で優しく汚れを落とすイメージです。
またぬるま湯で顔を濡らすことで皮脂の汚れがよく落ちるのでオススメ。４０度近くなると皮脂が落ちすぎるのでオススメはできません。
まずは面積が広い額から鼻にかけてのTゾーンをしっかりと洗いましょう。次に顎や頬を洗った後はぬるま湯ですすいで仕上げに冷水で肌を引き締めてください。
冬場に水で洗顔をすることは少し辛いですが、血管が引き締って肌にも効果があります。洗顔クリームでの洗顔は毎日でなくてもいいですが、定期的に行いましょう。
化粧水は自分に合うものを使用
美肌の第一歩は化粧水を使うことから始めましょう。
化粧水を使用することで肌の水分が適度に保たれます。肌の水分量が少なくなるとシミやしわの原因につながり、将来的に老け顔につながってしまうのです。
化粧水も種類がたくさんあるので購入する前にしっかりと調べて小さめの容量の物から購入しましょう。敏感肌や乾燥肌、油性肌など肌の状態も人それぞれです。
化粧水初心者はとにかくコスパがいい物を使いましょう。高いものは効果があると思っていても違いすら分からない状態で買うのはオススメしません。
「化粧水は面倒だけど肌のために始めてみる」というあなたはコスパの良いオススメ化粧品から是非試してみてくださいね。
◇肌ラボ 白潤薬用美白化粧水
◇ハトムギ スキンコンディショナー
◇無印商品 敏感肌・高保湿タイプ
近くのドラッグストアや無印で売っているので是非試してしてみましょう。
綺麗な肌を手に入れるための基本のポイント
モテるためには清潔感が必要です。清潔感が無ければ恋愛対象では無くなってしまいます。
男性から見たら気にならなくても美意識の高い女性から見ると清潔感を感じない男性は多いです。肌の汚さはストレスや栄養不足、喫煙など様々な原因から引き起こされます。
生まれつきであっても自己管理ができていないんだろうなと感じる女性は多いでしょう。綺麗な肌を手に入れるための基本のポイントを押さえて美肌男子を目指して下さいね。
化粧水後の乳液を忘れずに
化粧水の効果は肌に水分と美容成分を届ける役割がありますが、時間が経つにつれて蒸発してしまいます。さらに美肌を保つために必要なのが化粧水後の乳液です。
乳液は水分以外に油分も含まれているので、化粧水の水分や美容成分を肌に閉じ込め、保護する役割があります。
また化粧水と違ってべたつくのが乳液のデメリットですよね。ただ美容のことを考えると化粧水よりも化粧水後の乳液の方が大切です。
美肌を作るためには乳液は必須なので塗りすぎていないかやべたつかない乳液を使用してみて下さいね。
髭剃りは肌へのダメージ大
大人になると髭が生えるスピードが早くなると同時にカミソリ負けが多くなりますよね。
カミソリ負けが当たり前のようになっていくと肌へのダメージが蓄積されていきます。
最近では髭に悩んで脱毛サロンに通う男性も珍しくありません。
カミソリ負けの一番の原因は肌の乾燥から起こり、保湿をする前に髭剃りをすることでカミソリ負けをしてしまいます。
また髭剃りの後は肌が乾燥しやすく炎症などのトラブルになりやすいです。必ず化粧水と乳液でアフターケアをすることで美肌を保ってくださいね。
面倒ならオールインワン
化粧水をした後に乳液を塗るのは面倒というあなたにオールインワンタイプをオススメします。ジェル系やクリーム系が多く、化粧水や乳液を一気に合わせた優れものです。
忙しくて時間が無い男性やいちいち乳液や保湿クリームを揃えるのが面倒という男性はオールインワン１本あれば十分でしょう。
コスパに優れていて肌にも優しくコスパも良いので是非使ってくださいね。
美顔器もオススメ
肌への投資は非常に有益であり、若く見られたり第一印象が良くなったりと良いことしかありません。化粧水や乳液が当たり前になってきたら美顔器がオススメです。
良い刺激を肌に与えるイオン導入美顔器や血行を良くして化粧水や乳液の浸透力を高める美顔器もあります。
美顔器を使う若い男性も増えていて、若い男性ほど美容に関心度が高い傾向にあるでしょう。
男性も３０歳を過ぎると顔のシミやたるみや小じわが気になってくるので化粧水や乳液だけでなく、美顔器やメンズエステにも足を運んでみて下さいね。
生活習慣が大事
美肌に忘れがちなのが生活習慣です。忙しい現代人は生活習慣を疎かにしがちですが、睡眠や食生活、運動をすることが肌にとっても非常に効果があります。
睡眠が十分にとれていないと体の回復に関係する成長ホルモンが上手く分泌されません。
また男性は夜食や外食などバランスの良い食事を取っていない男性が非常に多いです。
本当は野菜を日常でしっかりと摂取してビタミンを取るのが望ましいですが、市販の物でもいいのでビタミンのサプリメントをしっかりと摂取するようにしましょう。
ビタミンは皮脂分泌を低下させる役割があるので毛穴がどんどん小さくなりますし、肌のターンオーバーを正常化する働きもあります。
ビタミンCによって紫外線に負けないセラミドが合成され、肌を守る機能が高まるので美肌を保ちたいなら食生活も気をつけましょう。
さいごに
美肌を保つ最大の理由はモテたいという気持ちですよね。歳を重ねても自分に自信を持つことで周りの印象も全く違うものになるでしょう。
美肌を保つことはメリットでしかありません。少し時間と手間はかかりますが、必要不可欠な自分への投資だと言えますよね。
いきなり全てを取り入れる必要はありません。簡単なことから始めて美肌のためのスキンケアを習慣にしてモテる男を目指しましょう。
