彼氏より太っていると周りからの視線も気になりますよね。最近は痩せている男性も多く、彼女の方が太っているカップルも増えてきました。
ぽっちゃりはモテると言いますが、果たして彼氏の本音はどうなのでしょうか？
「そのままで大丈夫だよ」という言葉に甘えてはいけません。そこで今回は太っている彼女を持つ彼氏の本音についてお伝えします。
おデブな自分を変える方法を知って更に素敵な恋をしましょう。
太ってる彼女を持つ彼氏の本音
彼女が太っているメリットもありますが、デメリットも多いです。本音と建前があるので太っていても気にしないという人はいます。
ただ実際は痩せている方がモテますし、太っている彼女に痩せて欲しいという気持ちもあるでしょう。
太ってる彼女を待つ彼氏の本音をメリットだけでなく、デメリットの部分についても見ていきたいと思います。
太っている彼女が好き
太ってるのが嫌だったらそもそも付き合わないですよね。実際にぽっちゃりや太っている女性が好きな男性も少なくありません。
最近は太っている女性の雑誌が出るほど市民権が得られています。付き合う前から太ってるのであれば、太っているあなたを心から愛しているのでしょう。
実際に太っている女性は触り心地も良く包容力もあります。太ってる女性は大らかな性格でガミガミしていない女性が多いのも人気の要因です。
デブ専の男性は太っている姿が好きなので彼女に痩せてほしくありません。いつも笑顔でいてくれるあなたが大好きなので痩せて欲しいとは思わないでしょう。
痩せる努力はして欲しい
「痩せれないのは仕方ないかもしれないけど、痩せる努力はして欲しい」と感じている男性も多いです。
彼女の優しい性格やキャラが好きで付き合っている男性も彼女が痩せようと努力する姿は新しいプラスの一面と言えるでしょう。
アメリカでは「太っている人＝自己管理ができない」と見なされ評価されません。もちろん体質もありますが、太っている人が自分に甘い傾向はありますよね。
女性は痩せるだけで可愛くなるので、痩せるための努力をすることで周りの反応も大きく変わるでしょう。
周囲の目が気になる
可愛い彼女と一緒に街を歩いていたら視線を感じるのと同じで太っている彼女と歩いていても多少の視線は感じるでしょう。
「太ってる彼女が好きだから気にしない」という男性もいますが、周りを気にする男性もいます。
最初は友達にいじられても笑って流していたのに徐々に「やっぱり彼女太ってるのかな」とネガティブに考えてしまうことも。
「周りから見たら可愛くないんだ」と感じて好きな気持ちが徐々に冷めてしまわないように痩せる努力もしましょう。
性格が好き
外見は関係なく性格が好きで付き合っているパターンも多いです。彼女が太っているのは関係なく、一緒にいて楽しかったり癒されたりするから付き合っています。
【モテる女性の特徴】
☑︎優しい
☑︎聞き上手
☑︎性格が合う
☑︎居心地がいい
外見は大事ですが内面を重視する男性も多いです。
太りすぎると別れを考える男性もいますが、ある程度なら性格重視なので気にしないと考えています。
抱き心地が気持ち良い
太っている女性がモテるのは抱き心地や触り心地がいいからです。二の腕やお腹など触った時の柔らかさがたまらないと感じる男性は多いでしょう。
彼らが求めているのはエロさではなく癒しです。細めの女性と寝ていても感じない気持ち良さが太っている女性にはあります。
また男性は日頃から仕事でストレスが溜まっているので、柔らかい雰囲気のぽっちゃり女子に甘えたくなるのかもしれませんね。
おデブな自分を変える方法
「今よりもっと可愛くなりたい」
「彼氏にもっと好きになってもらいたい」
女性として可愛くなりたいと思うことは当然です。太っている彼女が好きなパターンもありますが、痩せて欲しいなと思っている男性も多くいます。
おデブな自分に甘えずにダイエットをすることで大好きな彼氏に更に好きになってもらえるようにおデブな自分を変える方法を見ていきましょう。
過度な食事制限はしない
女性がダイエットをする時は食事制限から始めることが多いですが、極度な食事制限は失敗する可能性が高いです。
人間にはホメオスタシス（恒常性）という機能が備わっていて、一気に痩せすぎると元に戻ろうとします。一気に痩せるとリバウンドするのはホメオスタシスの機能です。
食事制限は大切ですが、急激に変えようとするとストレスがかかるので気をつけましょう。
生活リズムを整える
当たり前かも思うかもしれませんが、案外できていないのが生活リズムの見直しです。睡眠が浅かったり寝るのが遅かったりするとご飯の食べ過ぎに繋がります。
また三食を同じ時間に食べないと空腹の時間が増えてドカ食いの原因になり、結果体重が増えるでしょう。
基礎中の基礎ですが、生活リズムを整えて栄養バランスを考えることがスタートラインです。
1日30回スクワット
100回の腹筋よりも10回のスクワットの方が効果があります。下半身の筋肉量は非常に大きく、痩せたいなら下半身の筋トレが最も効果的です。
下半身を鍛えると下半身が太くなると思われがちですが、女性の場合脂肪が多いので逆に足が引き締まります。
https://twitter.com/yPy3KUeGIpXkwkC/status/1096563629904646144?s=20
正しいスクワットをゆっくりとこなすことで短い時間で痩せやすい体を手に入れることができますよ。
朝昼晩と3回に分けてやればキツくないので是非継続して下さいね。
姿勢を整える
男性以上に女性は猫背になっている方が多いです。姿勢が悪いと代謝が悪くなるので痩せにくくなってしまいます。
背筋を簡単に伸ばして劇的に痩せる方法が背骨矯正ダイエットです。
「身長は伸びる」
— チャイ/ナンパで世界を明るくし隊 (@yPy3KUeGIpXkwkC) October 9, 2019
身長を伸ばしてダイエットにも最適な方法が１つだけある。それは背筋を伸ばすこと。
一度嘘だと思ってやってみてほしい。背骨が曲がっている人はマジで伸びる。ちなみに自分は1.7㎝伸びた。
さて今日からやってみよう。 pic.twitter.com/3rRR8Gxa22
姿勢を伸ばすことで代謝が変わり、痩せる体質を手に入れることができます。負担やストレスもかからないので、是非家庭で試してみて下さい。
運動する習慣
やはり痩せるには食事に気を使うことと運動する習慣を身につけることです。
「1日消費量＞1日の摂取量」
毎日これを続けることで体重が減っていきます。
たくさん食べてもたくさん動けば体重は減りますが、社会人になると時間がなく運動なんてしないという女性も多いのではないでしょうか？
食事量を減らすか運動量を増やすかどちらかですが、食事量を減らすことでストレスが増えるので運動量を増やした方がオススメです。
運動量を増やすというより毎日ウォーキングをして慣れたらジョギング、筋トレとステップアップしていきましょう。ダイエットの成功の秘訣は継続です。
自分が辛くないペースで継続して頑張っていきましょう。
さいごに
彼氏にもっと好きになって欲しいとダイエットに取り組むことは素晴らしいと思います。
太っていることで何となくデメリットは感じているはずなので、これを機会に彼氏に更に好きになってもらうために是非痩せましょう。
太ってる彼女を持つ彼氏の本音をしっかりと判断して痩せるべきか痩せないべきかを考えてみても良いですね。素敵な彼と素敵な時間を過ごしてください。
