「遠距離が辛い」
「少し冷めてきたかも…」
遠距離恋愛で上手くいかないと悩むカップルは非常に多いです。
自分の気持ちだけでなく相手の気持ちが冷めてきたりもありますよね。どうしても距離が離れると心の距離も離れやすくなってしまいます。
遠距離恋愛でも長く続ける方法を知りたいという方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は遠距離恋愛で冷める原因についてお伝えします。冷めてきた気持ちを取り戻す対処法を知って気持ちを復活させましょう。
遠距離恋愛で冷める原因
遠距離恋愛で冷める原因はほとんど決まっています。やはり距離が離れると心の距離も離れてしまいやすいですよね。
テレビなどで遠距離恋愛で愛を育んで結婚した幸せエピソードも聞きますが、その裏では何倍もの数の別れがあるでしょう。
なぜ遠距離恋愛で気持ちが冷めてしまうのか原因を見ていきたいと思います。
会えない
遠距離だとなかなか会うことが難しくなりますよね。相手と喧嘩をして信じられなくなっても会えば何事もなかったかのように仲直りできます。
ただ会えないというだけで気持ちは離れるものです。会えなくて不安な気持ちになることは仕方のないことですし、信じれないのが悪いんじゃなく遠距離なのが悪いんです。
最初は電話で距離のハンデを埋めようとしますが実際に会わないと心は満たされません。
好きだけど会えなくて寂しくて別れるカップルは非常に多いです。よく遠距離じゃなくても別れるカップルは、別れるべくして別れると言われますがやはり距離は大切になるでしょう。
遠距離恋愛は時間もお金もかかります。最初は気にならなかったことも少しずつのすれ違いで冷める原因にもなるでしょう。
遠距離で難しいのは自分の気持ちだけでなく、相手も遠距離に耐えられるかが大事です。
若ければ若いほど恋愛に対してのベクトルや熱量も向きやすいので、会えないであったり寂しいという感情が別れという判断に繋がりやすいのでしょう。
相手のことを考えなくなる
近くにいたら会うことも増えるので相手のことを考えます。ただ遠距離では相手のことを考えなくなる時間が増えますよね。
社会人同士だと仕事も忙しく、LINEもだんだん淡白になりがちで毎日電話をする時間もありません。
友達との時間や自分の時間が必然的に増えて相手のことが二の次になる場合も多いです。
「遠くの親戚より近くの他人」という言葉があるように、友達や同僚と過ごす時間の中で一緒に時間を過ごす人の方がいいという気持ちになってしまうこともあります。
遠距離恋愛は寂しさやすれ違いがどうしても多くなってしまいますが、近くにいるだけで安心感や居心地を感じるでしょう。
相手の返信が雑になれば不安になりますし、会う回数が減ってきても寂しくなります。
遠距離は何度も乗り越える壁があるので、相手のことを考えられなくなると続けるのは難しいでしょう。
信じられなくなった
遠距離恋愛は寂しさや孤独感との戦いです。会えない分、電話やLINEで寂しさを補おうとしますが、お互いの時間を合わせるのは簡単ではありません。
相手を信じれなくなったり寂しさから浮気に走ることは少なくないでしょう。
仕事が忙しくなったりプライベートが忙しくなると、お互いのコミュニケーションが少なくなってきます。
お互い我慢ができればいいですが、お互いの価値観の違いから好きな人を他に見つけてしまうことも珍しくありません。
遠距離は会えるまでの時間が愛を育て、会えない時の寂しさは相手を思っている証拠だとよく言われます。
もちろん遠距離恋愛は自分がどれほど相手を心から愛せるかですが、言葉で表すよりも遥かに難しいですよね。
気持ちが不安定になった時に近くにいてくれる人が輝いて見えたりします。倦怠期中の浮気が原因で気持ちが離れるパターンは少なくありません。
冷めてきた気持ちを取り戻す対処法
「相手への気持ちが冷めてきた」
遠距離恋愛に倦怠期はつきものです。
浮気をしてしまったり相手に冷たくなったりする前に、一度自分の気持ちを確かめるためにも気持ちを取り戻す対処法についてお伝えします。
結論を早く出すのではなく、後悔しないためにも少し考えたり見つめ直す時間も必要です。
冷めてきた気持ちを取り戻す対処法について見ていきましょう。
自分を変える
相手が冷めてきたなと感じた時は、まずは自分を変えましょう。相手は変えれませんが自分はすぐに変えれます。
相手と喧嘩するとどうしても反論してしまいがちですが、自分の悪いところを見直して謝ってみたり相手が疲れていたら「大丈夫？いつも仕事お疲れ様」と気遣ってみたり。
すれ違いはほんの小さなことから生まれます。遠距離は会えないストレスから相手に不満をぶつけてしまいがちですが、相手を思いやる気持ちが大切です。
イライラしたり不満をぶつけそうになったら少し落ち着いてみることが効果的になるでしょう。遠距離ではお互いを尊重し合うことが一番の長続きの秘訣です。
冷静になる
自分の気持ちが冷めたと感じたら、遠距離中の相手が本当に好きなのかどうかを確認しましょう。
友達のカップルの話を聞いて羨ましくなったり連絡が疎かになったりして自分から「やっぱり遠距離は無理か」と無理な理由を探してないですか？
遠距離恋愛は別れやすいという言葉を鵜呑みにしてまだ別れなくてもいいのに、別れを選択してしまうカップルは多いです。
遠距離でなくても必ず倦怠期は来ます。冷めている原因は何なのかをもう一度冷静に考えれば対策は見えてくるでしょう。
何となく上手くいかないからという理由で別れを考えるのは早すぎます。付き合った時の写真やLINEを見返して楽しかった思い出に浸るのもいいでしょう。
別れるというマイナスのことばかり考えずに前向きな考えになるような行動をとってみて下さい。相手を信じることは本当に大切です。
遠距離だからこそ後ろ向きになることが非常に多いですが、冷静になって前向きに考えることができれば冷めてきた気持ちを取り戻すきっかけになることもあるでしょう。
自分磨きの時間を取る
遠距離だから会えないという不安やストレスからすれ違いが生まれるのがほとんどです。
精神年齢が大人になればなるほど、恋愛だけが全てじゃないことを理解できますが、若い時は難しいですよね。
自分磨きをすることで彼氏のことばかり考えるのではなく、自分自身に焦点を当てることができます。
自分の趣味や仕事、友達など自分の時間を有効活用することで恋愛に向ける時間が少なくなるでしょう。
恋愛にどっぷり浸かっている時は不満が中心に見えますが、恋愛から少し離れてみると新しい視点で見えることがあります。
自分の時間をしっかり取ることで相手を思いやる気持ちも出てくるので是非自分の時間を大切にして下さいね。
さいごに
会えないというストレスをどう乗り越えるかが遠距離恋愛の大きな壁です。
気持ちが冷めてから対策するのではなく、気持ちが冷めないように事前に手を打っておくのが一番大切と言えるでしょう。
わがままを言いすぎると相手のストレスになりますが、自分の言いたいことを伝えられずにストレスにならないようにもしたいですね。
ただどうしても遠距離恋愛は向いていない人もいます。実際に距離に勝てるカップルは非常に少ないです。
もし遠距離が無理なら新しく素敵な出会いを求めてみましょう。無理をしても良いことはありませんし、自分に合う形が一番です。
素敵な人は今の彼氏だけではありません。あなたが納得できる形をぜひ見つけてくださいね。
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