彼女がメンヘラで別れたいと考えていませんか？
付き合うまでは普通の子だと思っていたのに付き合ってみると情緒不安定で依存症だと分かったという人も多いのではないでしょうか。
「彼女が重い」と思っていてもなかなか別れを切り出すことって難しいですよね。
メンヘラと聞くと良い響きではないですが、しっかりと別れ方について考えることが彼女のためになります。
上手に別れる対策や方法について考えていきましょう。
メンヘラ彼女の特徴
メンヘラと言っても種類は１つではありません。
嫉妬深い子もいれば悩んだ時に自分を傷つける子など様々です。
基本ネガティヴで自己肯定感が低いことが特徴ですが、できるなら付き合う前に見分け方を知りたいですよね。
メンヘラ彼女の特徴を見ていきましょう。
喜怒哀楽が激しく感情のコントールが苦手
人とのコミュニケーションの基本として相手を思いやる行動が大切になってきますよね。
メンヘラと呼ばれる女性は心を許した相手に対して自分の感情をコントールしようとしません。
自分の納得いかなかったことに対して怒ったり泣いたりして周りを困らせます。
さっきまでは楽しそうにしていたのに急にヒステリックになったりするので対処法が難しいのが特徴です。
喜怒哀楽を表現することは素晴らしいことですが過度であれば迷惑をかけることもあります。
最初は感情のコントロールが苦手な女性を見て可愛いと思うかもしれませんが、付き合うとなるとハードルは高いと言えるでしょう。
ネガティブ思考
メンヘラ女性は基本的に自己肯定感が低いです。
自分のことが受け入れられないので「なんでわたしなんて生きてるんだろう」と自分否定が多いのが特徴。
自分に自信がないので何をしても不安が襲ってネガティヴ思考から抜け出すことができません。
嫌われることを極度に嫌い本音を話そうとしませんが、付き合ったり深い仲になれば自分の弱いところを見せます。
どれだけ褒めても否定し「仕方なく言っているんでしょ？」と受け入れないことが多いです。
LINEの返信が早い
メンヘラ女性は自分の欲求がずっと満たされないという特徴があります。
女性は携帯を触ることよりも友達と話したりテレビを見たりして基本連絡は遅いですよね。
ただメンヘラ女性は満たされたいという欲求が強いのでLINEを送ったらすぐに返ってきます。
LINEが来ることで承認欲求が少し満たされますが、効果は一時的です。
あなたのラインの返信が遅いとすぐに電話をかけてきたり連続で連絡を取ろうとしてきます。
自分に自信がないので「もしかして今自分と違う女性といるんじゃないか」と不安になってヒステリックになる女性も。
LINEの返信が早い女性はメンヘラ彼女になりやすいので気をつけて下さいね。
信じられない
どれだけ好きだと言ってもメンヘラ彼女は信じてくれません。
「わたしのこと好きって思ってる？」
「大好きだよ」
「でも毎日聞いてきて嫌だよね」
「そんなことないよ」
「ごめんね。本当は嫌だと思ってるんだよね」
あなたがどれだけ好きだと言っても伝わることはありません。
ただ言わないよりもしっかりと伝えた方が彼女は愛されていることを実感するので根気強く伝えていきましょう。
同性の友達が少なく男友達が多い
メンヘラの女性は、男性に媚びることが多いため女性の友達はどんどん減っていきます。
友達が少ないからこそ暇な時間が増えて満たされていないという考えに至ります。
逆にメンヘラ女子は男性にチヤホヤされることが多いので男友達が多いです。
メンヘラ女性も構ってくれるという安心感があり体を簡単に許す傾向もあります。
体の関係で満たされる充足感から彼氏だけでなく他の男と体の関係を続けることも多いでしょう。
SNSでのツイート
「もう疲れた」
「生きる意味が分からない」
SNSでこのように呟くと誰かが必ず構ってくれるので、それを分かっていてメンヘラ女性は呟いています。
周りの反応が欲しいためTwitterやインスタの更新を何度もします。
常に誰かと繋がりたいという欲があるのでSNSの更新頻度が高かったり、スマホ依存な女性は情緒が不安定でメンヘラ気質があると言えそうです。
寂しがり屋で構ってちゃん
メンヘラ彼女は愛を欲しているので常に構って欲しいという欲求があります。
男性も付き合い当初は女性に優しくするので欲求は満たされますが、時間が経つにつれて雑に扱ってしまうのが男性ですよね。
最初は構ってくれたのにだんだん冷たくなったと感じると彼女のメンヘラ度は上がってくるでしょう。
自分の存在意義を確かめようと寂しいと言ってみたり構ってもらおうとします。
友達と遊んでいるときは充実感がありますが、1人になると急に不安感が襲ってきてあなたに求めてきます。
寂しがり屋で構ってちゃんな彼女はとにかく恋愛依存。
彼氏のペースではなく、あくまでも彼女のペースで恋愛が進んでいくので疲れ果ててしまうことが多いです。
上手に別れる対策や方法とは？
メンヘラ女性は可愛い女性も多く付き合った時はあまりメンヘラ気質を見せません。
ただ付き合っていくと面倒臭いなと感じるのがメンヘラ彼女ですよね。
どうすればメンヘラ女性と上手に別れるのでしょうか。
別れる対策や方法を考えていきましょう。
徐々に別れを意識させる
メンヘラ女性がメンヘラ気質になる大きな要因はあなたを考える時間があるからです。
趣味や仕事など違うベクトルに時間をかけることであなたの時間を減らしましょう。
そうすれば彼女の寂しさは紛れますし少しあなたの負担が減りますよね。
また別れる時にあなたが少しでも優しさを見せてしまうと彼女はその優しさに付け込むでしょう。
「別れよう」といきなり伝えるのではなく連絡を徐々に減らして別れを意識させることが効果的です。
彼女の話をしっかり聞く
別れを切り出す時に彼女が別れたくないと言うのは当たり前です。
ただメンヘラ女性の場合はヒステリックになる可能性があります。
彼女がヒステリックになったとしても彼女の話をしっかり聞くことを徹底して下さい。
あなたが別れたいなら彼女の話をしっかり聞いて気持ちを吐き出させてあげて下さい。
別れることを伝える
彼女の話は受け入れることなく聞くだけにして下さい。
「〇〇するから考え直して欲しい」と言われても別れる意向はブレてはいけません。
「○○が嫌だった」と伝えるのではなく「もう気持ちが無くなった。付き合うつもりはない」と言うことを伝えることが大事です。
しっかりと別れたいと思っていることを伝えれば彼女も受け入れてくれます。
切り出すタイミングが大事
好きなあなたに別れを告げられると悲しむことは仕方ないことですよね。
いかに彼女があなたの別れを受け入れられるかが大切です。
別れを伝えるなら切り出すタイミングを意識しましょう。
いきなり仲がいいのに別れを伝えると誰だってパニックになります。
少しずつ彼女に別れを意識させるような距離の取り方をすれば彼女も察してくれますし、話し合いはスムーズにいくでしょう。
大勢がいる場で別れを切り出す
別れを切り出す時にはカフェや公園など人目がある場所で話せるといいですね。
2人きりだと彼女がヒステリックになってしまう可能性も高いです。
別れに勘付いていたとしても取り乱すことも考えられます。
人目があるところでは感情をコントロールすることができるので必ず大勢がいる場で別れを切り出してくださいね。
優しさを持たない
別れを伝える時には優しさを持たないことが大切です。
「彼女に悪いな」と言う気持ちを持ったり見せたりすることが1番やってはいけないことと言えるでしょう。
別れる時に悲しませたくないという感情は彼女にとっても期待を持たせることになるのでやめるべきです。
あなたの優しさが彼女を苦しめることに繋がることを意識して別れを伝えましょう。
メンヘラ女性と付き合う時にお互いが苦しむパターンが優しさを持ってしまうことです。
無理なことを無理と日頃から伝えるとメンヘラ女性も分別をつけられるかもしれません。
なんでもいいよと言ってしまう男性はメンヘラ女性には甘える格好の的になってしまいます。
別れるときはしっかりと自分の気持ちを伝えて下さいね。
さいごに
メンヘラ彼女は自分に自信がありません。
あなたがメンヘラ彼女と付き合ってしまった場合は愛情が浅いうちに別れるといいでしょう。
これくらいいいやと許していたことが彼女にとって当たり前になり甘えることもあります。
メンヘラ女性が合わないという男性は最初から近づかない方がいいですが、出会ってしまったらすぐに判断しましょう。
別れる時も1人の女性として話を真摯に聞いて自分の意見をはっきりと伝えて下さいね。
