最近では筋トレをすればモテる風潮がありますが実際筋トレをすることでモテるようになるのでしょうか。
もちろん筋トレだけでモテるわけではありません。しかし筋トレをした方がモテるための要素は増えるのでやらない理由はありません。
社会人になると友人から「太った？」と言われたり、運動をしなくなったせいかおなかがぽっこりしてきた人も多いのではないでしょうか。
本当にモテたいのであれば若さや環境に言い訳せずに筋トレすることをおすすめします。そしてなぜ筋トレをすればモテるのかについて詳しく説明します。
筋トレをするとモテる！
なぜ筋トレをするとモテるのでしょうか？
筋トレというとムキムキな身体をイメージしますが、女性はマッチョが好きなわけではありません。また筋トレをしても周りから見たらムキムキだと分からないことの方が多いです。
それではなぜモテるのでしょうか？
それは筋トレをすることでモテるために1番必要な自信がつくからです。そして自分自身を客観的に見ることが増えることも挙げられます。いい意味でナルシストになることができるんです。
またポジティブになったり姿勢が良くなったりコミュニケーション能力が上がったりします。モテるためにはテクニックも必要ですが自分磨きが1番必要です。
モテるために自分磨きの代名詞である筋トレをしましょう！
モテる理由とは
まずあなたにとってモテる男とはどのような男性でしょうか？それがはっきりとイメージできていないと実践することはできません。
人間は長所もあれば短所もあります。しかしモテる男は自分の良さを知っていますし、その見せ方も上手です。
今から示すモテる男の特徴を全て網羅する必要はありません。自分が伸ばせそうなものだけをピックアップすればいいのです。
【モテる男の特徴】
□共感する
□芯がある
□自信がある
□楽しませる
□自慢話はしない
□落ちついている
□特別感を与える
□言動が常に前向き
□女性をリードできる
□ストレートに伝える
□些細な変化に気づける
□口説いた先のことを考える
□褒められ慣れてないところを褒める
□自分の価値を自分から下げる言い方をしない
自分磨きとは「今よりももっと良い自分」になるために内面や外見をさらに上げる努力のことを言います。
自分磨きをすれば自分に自信がついてそれが相手に伝わりさらにモテる好循環になりますよね。
「変わりたい！」と思っている今が一番モチベーションが高いときです。より魅力的な自分を実現していくために「自分磨き」に取り組んでいきましょう！
自信がつく
筋トレすると身体がどんどん目に見えて変わっていきます。その身体を見ると自分に自信がついてどんどん自分の体に興味を持つようになります。
この美意識もモテるためには本当に必要です。女性は可愛くなりたい一心で毎日化粧をしたりどうすれば可愛くなるかを研究しています。
それなのに男性は自分磨きをしていない人が本当に多いです。筋トレをするだけで見た目がまずかっこよくなります。
姿勢も良くなって嫌いだった自分のことも「あれ？かっこよくなってきたんじゃない？」と嬉しくなります。
この「あれ？ちょっといけるんじゃない？」という感覚がすごく大事でその自信が他の人にも伝わるんです。
私はこれを謎の自信と呼んでいますが、自信がつけば何でもいいんです。ただの自惚れでも。
女性は自信がある男性に惚れます。そして自信が無いなよなよした男性を見下します。筋トレで自分を追い込めば「やりきったぞ」という満足感や達成感を味わうことができます。
自分はやればできるんだという自信が普段の姿勢や視線、目の輝き、声のトーン、明るさに直結してきます。
女性は敏感ですのであなたが自信があるかないかを一瞬で判断します。
自信があれば「この人は頼れる人だな」と感じますし好印象をもってもらえるでしょう。筋トレをすれば精神的にも強くなるのでモテる代名詞でもある余裕のある男性にも近づくことができるでしょう。
魅力的な体型を手に入れれる
社会人になると運動量が減って筋肉量が落ちます。そしてストレスからご飯を食べる量はむしろ増え体型は昔とは程遠い人も多いのではないでしょうか。
成人になると身長はあまり変わりませんが身体の大きさは筋肉の量で調整できます。
また筋トレをすると姿勢がきれいになる人も多く、猫背では野暮ったい雰囲気に見えますが姿勢の良い男性はすらっと見えイメージも全く違います。
細くて悩んでいるという人は是非筋肉をつけましょう。いざ気になる人とセックスをするときも貧弱で頼りのない身体であれば頼りなく感じますし気持ちも萎えてしまうでしょう。
身体さえ鍛えればメンタルも同時に鍛えられるので女性にとって頼れる男性として映ります。脂肪を落として筋肉を増やすことができればルックスもよくなりますよ。
ポジティブになる
自信がつけば前向きになることが増えます。筋トレは常に自分との挑戦です。自分との挑戦にクリアできれば他のことにも「やればできるはず」という感覚が自然に身に付きます。
頑張ればできるという前向きな姿勢が身につくので挑戦する回数も増え成功する回数もどんどん増えることで自信もついていきます。
嫌われる男性の理由に否定癖のある男性がいますが、やはり女性は前向きにとらえる男性の方が好きですし、何事も前向きに自信をもって取り組む姿勢に女性の心はぐっとなるでしょう。
モテフェロモンが生成される
筋トレをすれば男性ホルモンの１つであるテストステロンが分泌されます。テストストロンは女性を惹きつける性ホルモンであり自然と男っぽさが漂うので自然と女性が頼りたくなるのです。
あまりにもヒョロヒョロすぎると頼りないなとマイナス評価を受けてしまいます。筋トレをしてテストステロンが分泌されるとやる気が出て活力が満ち溢れます。
わざと自信ありげなアピールをしなくても自然に自信がみなぎるのでいやらしさもありません。ナチュラルな姿に女性が無意識に惹かれていくのです。
マッチョは受け入れられない
筋肉があればモテるは半分本当で半分本当ではありません。程よい筋肉は女性にとても評判がいいですし、今1番評判がいいのは細マッチョです。
細くスタイリッシュなのに脱いだらバキバキな身体に女性は憧れます。それなのに日本の男性は無理に身体を大きくしようとしてスタイルが悪くなってしまういわゆるマッチョ体型になる人も少なくありません。
筋肉で自信をつけるのはいいですが筋肉をつけすぎると逆に女性ウケが悪くなるので気をつけたいですね。
自信がついたら出会いを増やそう
筋トレをすれば自分に自信がつきます。しかしそれは自分に自信がついただけで実際に女性とのコミュニケーションでの自信がついたわけではありません。
多くの人が「今の自分より良い男になる」「モテる男になる」と思って筋トレを始めたはずです。そのため出会いを増やさなければ鍛えた筋肉も意味がありません。
筋肉も増やし出会いも増やしていきましょう。そこで出会いを増やすもっとも効率のいい方法はマッチングアプリです。
イケメンで競うのは限界があるので筋肉で推して筋肉フェチの子を狙っていきましょう！おすすめのマッチングアプリは以下の通りです。
□ペアーズリンク 総合力№１ 真剣な恋人探しはここ！
□タップル 恋活重視 真剣なお付き合い
□omiai 安心アプリ 美男美女多い
□ イメージは出会い系サイト
マッチングアプリといえば上記の３つです。可愛い女性がかなり登録していますし、真剣に出会いをもとめていると言っていいでしょう。
昔から運営しているサイトですのでサクラがいないという安心感は嬉しいですよね。
最後のはが特徴的です。真剣な出会いももちろん、セ〇レ探しをしている人はかなりおすすめです！
しかもマッチングアプリは月額３０００円程度で本当にたくさんの女性とやり取りが可能です。
今すぐ自分を変えるために行動しましょう！
登録するだけではモテない
マッチングアプリに登録すればモテるというほど簡単ではありません。自分に合う子に対してどんどんアプローチをしてアポを取りましょう。
たくさんの女性と出会って自然と女性に慣れ上手くコミュニケーションを取れるまで多くの女性と出会いましょう。
ネガティブだった考え方が少しずつポジティブになれば女性にもモテてきて好循環が生まれます。
もちろんモテるテクニックはたくさんあります。
ただ危険なのはそのテクニックだけ知っていても実際に使えないと意味がないということです。知っていることとできることには大きな差がありますからね。
だからこそ実際に行動してみましょう。合コンに行っても可愛い人に出会える可能性は少ないですが、実際に出会いが少なくて困っている女性は世の中にかなり多いです。
ネットでの出会いが当たり前になっている今、すぐに行動する人はモテますが行動しないといつまでたっても今のままです。モテるために必要な行動力を発揮しましょう！
さいごに
いかがでしたか？
魅力的になるには筋トレをして自信をつけてしまうことが一番です。
自信をつければ驚くほどモテることも可能です。しかし自信をつけることは簡単ではありません。たくさんの女性に会って自分に自信をつけましょう。
合コンよりも街コンよりもコスパのいいマッチングアプリで出会いを求めて可愛い彼女を是非つくりましょう。
マッチングアプリも使うアプリによってユーザーや層が違うので登録を複数にすると出会える女性も確実に増やすことができますよ。
□ペアーズリンク 総合力№１ 真剣な恋人探しはここ！
□タップル 恋活重視 真剣なお付き合い
□omiai 安心アプリ 美男美女多い
□ イメージは出会い系サイト
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